一幢的人
发表于 2006-7-5 08:10
莲藕鲜虾饼
主料:莲藕
辅料:虾仁、猪肉馅、香菜、葱、姜
调料:盐、鸡精、白糖、料酒、醋、酱油、胡椒粉、淀粉、香油
烹制方法:
1、将葱姜切末,藕切片,虾仁剁碎,取一容器,放入猪肉馅、虾仁、葱姜末、盐、鸡精、料酒、香油、胡椒粉、少许淀粉搅拌上剂备用;
2、将藕片两面均匀的沾上干淀粉,两片藕的中间放入调好的肉馅,压成藕盒,逐个做好,坐锅点火倒入油,待油热后逐个放入藕盒,炸至两面上色即可;
3、食用时将醋、酱油、香油、姜末调成汁浇在藕盒上即成。
特点:脆爽嫩滑。鲜香适口。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:10
酥肉煨海带
主料:五花肉、海带
辅料:面粉、淀粉、葱、姜、蒜
调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、料酒、醋
烹制方法:
1、将五花肉切成大块,加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉腌制20分钟,面粉和淀粉以1:1的比例用水搅拌成糊;
2、将腌制好的肉放入糊中沾匀入油锅炸成金黄色捞出,切成小块备用;
3、坐锅点火倒入油,下葱、姜、蒜煸炒出香味,倒入适量清水,加入鸡精、料酒、醋、胡椒粉调味,放入海带炖一会,再放入酥肉炖20分钟,出锅撒上葱花即可。
特点:肉鲜香,汤爽口。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:10
担仔卤肉饭
主料:猪五花肉
辅料:鹌鹑蛋、米饭
调料:盐、鸡精、料酒、白糖、酱油、香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香叶、葱、姜
烹制方法:
1、将葱切段、姜切片,五花肉改刀备用;
2、坐锅点火倒入油,放入白糖大火将糖炒化变为暗红色时,加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱、姜倒适量清水,放入八角、桂皮、丁香、香叶待水烧开后放入五花肉,转放入高压锅中压10分钟;
3、开盖后放入鹌鹑蛋炖5分钟,关火将肉取出切碎,坐锅点火,倒适量炖肉的汤,放入鹌鹑蛋,水淀粉勾芡,放入碎肉搅匀,淋少许香油出锅浇在饭上即可。
特点:肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:11
焦溜菊花里脊
主料:食用鲜菊花
辅料:猪里脊肉、葱、姜
调料:盐、鸡精、料酒、白糖、白醋、番茄沙司、干淀粉
烹制方法:
1、将里脊切成菊花状,葱、姜改刀放入碗中,加盐、鸡精、料酒、倒少许清水,放入里脊腌制15分钟;
2、将菊花瓣均匀的放在盘子底部,里脊裹上淀粉入油锅炸至金黄色时捞出控油放在花瓣上;
3、坐锅点火,倒少许油,待油热时放入番茄沙司,白醋、白糖、盐、料酒,用水淀粉勾芡炒匀,淋在里脊上即可。
特点:外焦里嫩,甜酸可口。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:11
拨鱼
主料:面粉
辅料:菠菜、牛肉末
调料:葱、姜、鸡精、料酒、盐、胡椒粉、香油、酱油
烹制方法:
1、将菠菜去根后切成段,姜葱切成末;
2、面粉加水后拌匀搅上劲;
3、把牛肉末先煸炒一下,放入葱姜末、料酒、胡椒粉、酱油、盐,把烧好的开水倒入油锅内,继续烧开;
4、用筷子粘水后,拨刚才和好的面粉,放入菠菜,出锅撒上香油即可。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:11
酱香苦瓜
主料:苦瓜、肉馅
调料:甜酱、酱油、白糖、精盐、鸡精、水淀粉
烹制方法:
1、将苦瓜对剖两半,挖去瓜瓤,切成长约2. 8厘米、宽约1.4厘米的条状;
2、坐锅点火倒入油,油温六成热时,倒入甜酱炒散、炒香;再放精盐、糖后炒数下,然后倒入苦瓜,再加50克汤水,拌炒后再烧,烧至苦瓜上色入味,加入鸡精,用水淀粉勾芡收汁,就可起锅装盘。
特别提示:若不习惯苦味,可先将苦瓜放沸水中稍煮,待苦味减轻后,再按上述制作方法操作即可。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:11
酱爆白果鸭丁
主料:净光鸭(不开膛1---2斤左右)
辅料:黄瓜、白果
调料:甜面酱、鸡精、盐、料酒、红葡萄酒、葱、姜、胡椒粉
烹制方法:
1、将黄瓜去瓤切成丁,葱切成段,姜切成末,蒜切片;
2、剔下鸭肉切成丁,放在一小碗中,加入料酒、酱油、胡椒粉、干淀粉拌匀待用;
3、取一小碗,放入姜末、酱油、料酒、糖、甜面酱、胡椒粉、鸡精拌匀成碗汁;
4、坐锅点火,倒入油,热后倒入鸭丁,翻炒后倒入黄瓜丁,葱和白果,然后取出沥干;
5、把酱汁倒入锅内吵出香味,放入蒜片,在倒入滑好的鸭丁,翻炒出锅即可。
注:按家常去骨是情况而定。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:12
蟹香疙瘩汤
主料:海蟹
辅料:面粉、小米饭、鸡蛋、胡萝卜末、海带末、香菇末、火腿末、香菜、姜
调料:盐、鸡精、胡椒粉
烹制方法:
1、将海蟹壳打开,废物去掉,留下可以食用的部分切成块,取一小盆,将小米饭和面粉搅拌均匀制成疙瘩;
2、坐锅点火倒入油,下姜末煸炒,放入蟹块翻炒,加入适量清水,放入香菇末、火腿末,待汤烧开后加入鸡精、盐、胡椒粉调味,再放入胡萝卜末、海裙带菜和疙瘩,煮至疙瘩熟后,打入鸡蛋絮,出锅撒上香菜即可。
特点:汤鲜味美,营养丰富。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:12
芹菜肉末粥
主料:大米
辅料:芹菜、肉末
调料:盐、鸡精、酱油
烹制方法:
1、将大米洗净熬成大米粥待用,肉末用酱油和少许食用油拌匀,坐锅点火倒入油,放入肉末炒散变色;后,放入芹菜煸炒,倒入大米粥搅拌均匀,开锅后煮5分钟,加入盐、鸡精调味即成。
2、芹菜叶子焯水沥干水分,加入橄榄油、盐、醋、白糖、拌匀,撒上芝麻即可。
特点:咸鲜可口,营养丰富。
一幢的人
发表于 2006-7-5 08:13
皮蛋瘦肉菜粥
主料:皮蛋2个、猪瘦肉馅300克
辅料:米50-100克、姜丝、葱、油菜
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、食用油、清水
烹制方法:
1、将皮蛋去壳切成小块、葱、姜、油菜分别切成碎末;
2、将米洗净后放入电汽锅中加适量水,调控器调置16分钟(或按粥键);
3、坐锅点火,倒少许食用油,待油热时放入姜末,肉末,加适量清水,再依次放入盐、鸡精、胡椒粉、烧至汤汁变浓时盛出;
4、将皮蛋、油菜和炒好的肉末一起放入电汽锅中搅拌均匀,食用时放香油、葱花即可。
特点:味道鲜香。