huaok007 发表于 2006-6-15 23:51

那是啊，我想出来的嘛

不想被爱 发表于 2006-6-15 23:57

切！！！！

色恩 发表于 2006-6-16 00:01

引用第17楼不想被爱于2006-06-15 15:40发表的“”:
手在下面点

一是位置不对
二是两只手交叉的方法不对
三是手肘根本不能弯曲，要垂直下压
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