还不如去旅行呢 可以看游山玩水 又可以间肥 每天跳绳10分钟就行 你管那男的身材怎么样啊,自己就是自己,不用去比拟的!! 还是介绍下亨利的瘦腿方法吧,哈哈,要知道亨利可是美腿哦...
如下:单膝跪地,另一只脚抬起与臀部平行.如此反复20次,再换只脚来...即瘦腿还提臀呵呵.
高中的时候我一直在做的,不过不是为了瘦腿也不是提臀,因为这还是锻炼步频的好方法. 楼主
就你那腿!
只剩下骨头了,还减? 我也想减啊 可是看了一下好像很麻烦的样子 引用第17楼单身手记于2006-08-03 13:14发表的“”:
楼主
就你那腿!
只剩下骨头了,还减?
你是??我的只剩下骨头我就不会去减了啊汗死~~~~~~~~~~~~~~~
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