一叶知秋 发表于 2005-11-14 16:58

“明眸”美女怎么来的？

　　现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。

　　维他命A

　　维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

　　维他命B

　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物，还有多少漂亮可言？你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

　　枸杞子

　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

jojo 发表于 2005-11-14 19:09

顶~~~
稍稍的支持一下。

紫色布丁 发表于 2005-11-14 19:19

多谢楼主~`好象玩电脑之后眼睛老有点红红的诶`~

smiler 发表于 2005-11-14 19:32

“明眸”美女怎么来的？

天生的
不过LZ的帖子很有教育意义的说

乐怡 发表于 2005-11-14 22:46

戴了隐形眼镜之后也挺“明”的，嘿嘿～

墙角野猫 发表于 2005-11-16 12:09

严重同意楼上的，HOHO~

紫色布丁 发表于 2005-11-16 21:29

不近视的`` 就是睡眠严重不足啊``所以不大亮``要是能够一眼电到人就好了哈哈``
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